Clases de Hatha Yoga en Almagro en Almagro

El método propio del Hatha Yoga consiste en las Asanas (posturas), Pranayama (manejo de la respiración) y la Relajación consciente.

La propuesta de trabajo es:

Fortalecer y flexibilizar el cuerpo con las asanas - liberándolo de contracturas y malas posturas.

Armonizar y equilibrar todo el sistema endocrino, responsable absoluto del balance de nuestro organismo.

Renovar, vigorizar y sanar el cuerpo - estirando y tonificando los músculos, articulaciones y espina dorsal, dirigiendo la sangre y el oxígeno a los órganos.

Brindar a quien lo practica salud, juventud y una mayor capacidad de relajación, concentración y serenidad.

Ayudar a encontrar la armonía, la paz interior y la felicidad.