Clases de Hatha Yoga en Almagro en Almagro

El método propio del Hatha Yoga consiste en las Asanas (posturas), Pranayama (manejo de la respiración) y la Relajación consciente. La propuesta de trabajo es: Fortalecer y flexibilizar el cuerpo con las asanas - liberándolo de contracturas y malas posturas. Armonizar y equilibrar todo el sistema endocrino, responsable absoluto del balance de nuestro organismo. Renovar, vigorizar y sanar el cuerpo - estirando y tonificando los músculos, articulaciones y espina dorsal, dirigiendo la sangre y el oxígeno a los órganos. Brindar a quien lo practica salud, juventud y una mayor capacidad de relajación, concentración y serenidad. Ayudar a encontrar la armonía, la paz interior y la felicidad.