PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL PENAMIENTO NEGATIVO TIMIDE en Almagro

Entrenar los pensamientos
Modificar patrones de conducta negativos
Los pensamientos generan una emoción, y de acuerdo a las mismas determinan nuestras conductas
Pensamiento
Emocion
Conducta
PRESTAR ATENCION AL USO QUE HACEMOS DE,LAS PALABRAS. LOS,PENSAMIENTOS SON DECRETOS,
Muchas veces utilizamos el termino "armonizados, estar en armonía ", "en sintonía", son palabras que nos remiten a la música, con sus armónicos y melodiosos sonidos. Cuando algo suena "desafinado", no hay armonía. Cuando decimos "estoy desconcertado" algo no esta bien en el concierto. La vida es una sucesión de momentos, compases, tiempos... como la música. Hablamos en sentido figurado, sin embargo ponemos en palabras los estados emocionales al enunciarnos como lo mencionado.
La voz tiene una intrínseca relación con los estados de animo}
Podemos advertir que los términos nos están expresando relación de las emociones con los estados de armonía, desconcierto y otros, ya que el ser humano a través de la expresión oral, produce vibración en la sonoridad de la voz. Cuando se esta bajo estados de angustia, depresión, la voz suena débil, sin brillo, ni matices. Las disfonías pueden tener su inicio en un estado emocional displacentero, la abulia, apatía, desgano, no permite que la voz tenga protagonismo
La alegría se transmite con una voz potente, tonos agudos y estridencia como la risa
Cantar libera endorfina, y pone en vibración todo el territorio corporal. La voz adquiere sonoridad, resonancia y calidad.
El ser humano se ha expresado desde toda su existencia a través de cantos gregorianos, litúrgicos, ceremoniales-
Al cantar desbloqueamos la zona de la comunicación, nos conecta en forma consciente con el acto respiratorio, la resonancia de la proyección de la voz, matices, y ejerce un efecto de bienestar a nivel psico físico
Usted.... preguntara por que cantamos ???? canta porque hay razones, pues toda tu alma se alegra al oírte cantar
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Lic Nora Yelen
Fonoaudióloga m n 1914
Cantante profesional
Doctorado en Fonoaudiologia
Profesora de técnica vocal para canto, locución, actores
Reeducación de disfonías, nódulos, hiatus
Lic. en Psicología m n 36728
Psicoterapia Cognitivo Conductual
Desinhibición de la personalidad
Autoestima, bloqueos en la comunicación
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Zona Almagro
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