"La filosofía Pilates se centra en el entrenamiento de la mente y el cuerpo para que trabajen juntos en pos de un objetivo integral"
* Tonifica piernas y abdomen
* Estiliza la musculatura
* Ayuda a tomar conciencia y mejorar la postura
* Mejora la respiración y la capacidad pulmonar
* Flexibiliza articulaciones
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